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MATSUTAKE從松林到餐桌

COOK / BASICS

松茸怎麼吃?

先從「少調味、短加熱、趁熱吃」開始。新鮮松茸清理後切片,用鹽烤或黃油短煎最直接;若煮飯或煲湯,最後段才加入,避免久煮令香氣散掉。

平底鍋煎松茸的實拍
黃油煎松茸:中火、短時間,先讓切面接觸鍋面。

0. 先清理,別泡水

用軟刷或微濕布處理表面泥土;根部若有硬泥可薄削。長時間浸泡會令菇體吸水、香氣變淡。處理後盡快料理。

1. 鹽烤:最短的路

厚切後放到烤網或熱鍋,表面微焦後才撒少量鹽。失敗點:火太小會出水,醬汁太早下會遮蓋香氣。

2. 黃油煎:讓堅果香接住木質香

鍋熱後下少量油,松茸切片平鋪;一面上色再翻面,最後加一小塊黃油和鹽。全程宜短,不必煎到乾。

3. 松茸飯:米吸香,不搶味

把菇片放在米飯將熟的最後 8–10 分鐘,或熟後燜入。米酒、醬油都要節制;搭配雞肉或油豆腐時,松茸比例要足夠。

4. 清湯:最後才放

湯底先完成調味,再放薄片松茸浸煮 1–2 分鐘即離火。香氣是目標,不是把菇煮軟。

常見問題

松茸可以生吃嗎?

不建議。請以可靠供應、妥善清潔與充分加熱為原則,尤其是野生菇類。

松茸要洗嗎?

以刷拭或微濕布清潔為主,避免長時間泡水。

松茸適合配什麼?

鹽、黃油、米飯、清湯、蛋與清淡禽肉都能襯托香氣;避免厚重麻辣或甜膩醬汁。

資料與食用安全

本文由 Matsutake.hk 編輯部整理,更新於 2026-08-06。野生菇類請只向可追溯的供應商購買;不要依照片採集或食用野生菇。烹煮不能令有毒菇類變安全。

FIELD & KITCHEN NOTES

把四個料理步驟看成一條香氣曲線。

清潔、短煎、炊飯、清湯都不需要複雜配方;真正需要控制的是水分、火力和下鍋時間。

在木砧板上把松茸切成薄片的料理動作
先切出均勻厚度,火候才更容易掌握。
鑄鐵鍋中以黃油短煎的新鮮松茸
黃油在最後才進場,讓它接住而不遮蓋香氣。
剛揭蓋並冒著蒸氣的松茸飯
炊飯重點是讓米吸香,不是讓菇久煮。
把松茸薄片放入清湯最後完成的瞬間
清湯最後才放,1–2 分鐘即可離火。